• standaard

Voeding

De rol van voeding wordt helaas nog steeds enorm onderschat. Ook jouw resultaat is namelijk voor 50-90% afhankelijk van voeding die je (niet) neemt. Daarom is een persoonlijk leefstijl- en voedingsadvies onderdeel van ieder Vitality Worx begeleidingsprogramma.Iedereen heeft wel eens te maken een schommelend gewicht en de wens daar iets aan te willen doen. Echter wij begrijpen dat niet iedereen behoefte heeft aan begeleiding gecombineerd met beweging.

Wij hebben daarom 3 programma’s ontwikkelt die naar gelang jouw doelstelling in te zetten is.

Voedingscheck: Twijfel je of gezond en uitgebalanceerd eet? Zie je door de bomen het bos niet meer? Kan je wel wat hulp gebruiken op het gebied van voeding? Ga dan voor de eenmalige voedingscheck.

Voeding Vitaal: Weten waar je staat en daarna licht intensieve begeleiding nodig?

1 intake (60 minuten), 1 voedingscheck en 3 (skype) vervolg sessies (30 minuten).

Voeding Vitaal Plus:  Weten waar je staat en daarna  intensieve begeleiding nodig?

1 intake (60 minuten), 1 voedingscheck en 6 (skype) vervolg sessies (30 minuten).

Ervaar de gratis kennismakingssessie met jouw Personal Trainer / Vitaliteitscoach

Vul onderstaand formulier in en we nemen binnen één werkdag contact met je op!

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Een interview met de winnares van de Vitality Worx Afslankbattle: Marieke Bruinsma

    Een interview met de winnares van de Vitality Worx Afslankbattle: Marieke Bru...

    Lees meer
  • Sportster van de maand: Silvana van Paassen!

    Sportster van de maand: Silvana van Paassen! Silvana van Paassen sport sin...

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame1

    Gezond Gewicht

    Een gezond gewicht begint met veranderen van gedrag en voeding. Hier hebben wij specifieke programma’s voor.

  • reclame2

    Optimale Conditie

    Wij bieden diverse lessen aan en beschikken over professionele apparatuur om aan uw conditie te werken.

  • reclame3

    Kracht

    Het trainen van kracht kan bij ons in speciale specifieke lessen, apparatuur, lossen halters en dumbells.

  • reclame 4

    Wellness

    Volg specifieke lessen zoals yoga en pilates. Geniet van de sauna, zonnebank en dvd uitleen service. Inspanning en ontspanning

  • Marleen van Loon

    "Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan! "

    Marleen van Loon
  • Gill Taytelbaum

    "Super gezellige sportschool waar de mens op nr 1 staat. Ze kennen elk lid persoonlijk en hebben tijd en aandacht voor je. "

    Gill Taytelbaum
  • Claudia Brummelkamp

    "Een no nonsens sportschool; gezellig en zeer professionele begeleiding, voor elk wat wils, gewoon top!"

    Claudia Brummelkamp
  • Joost Pleune

    "Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool waar ook tijd is om te kletsen...."

    Joost Pleune