• standaard

Lente

Geplaatst op 07-04-2020

Lieve leden,

Vanachter de ramen ontspruit de lente. Bloesem in de bomen, bollen groeien uit, bloemen ontvouwen zich. Uit de winter komt de lente voort met mooie subtiele kracht. Het uitlopen van groen om ons heen laat ook onze gemoedstoestand klimmen, reizen, stijgen.

Het is positief dat de situatie waarin wij ons bevinden, zich nu, in dit jaargetij afspeelt. Meer lichturen, meer vitamine D, meer vriendelijkheid. Even wat in de tuin schoffelen, een rondje in het park, de geur van vers gras en sproetjes die opkomen in de zon. Laat het u niet voorbijgaan. Sterker nog, geniet er een beetje meer van.

Nu we in deze situatie zitten kunnen we er maar beter het beste van maken. Met voorspoed of in tegenwind, vooruit zal het gaan. Vanaf nu leest u eens per week een column van mij. Want mijn sproetjes moeten, net als die van u, even opladen.

Pluk de vruchten van de natuur. Letterlijk en figuurlijk. Eet vers, gezond en seizoensgebonden. Geniet van de lichtere voorjaarsmaaltijden, de kleuren, de geuren, de intensiteit van jonge, nieuwe groenten. Eten dat zich ooit heeft opgeladen met zonlicht. En als u dan van uw maaltijd geniet, geniet dan langzaam, met de gedachten bij elke hap. Beleef de kleine details. Dankbaar dat het er is, dat het u voedt en dat het ooit zoveel voedingsstoffen heeft gemaakt en vastgehouden.

Als u zich vormt, ontwikkeld, elke dag weer opnieuw, zoals een kiemplantje net geboren in deze wereld. Niet terugkijkend naar wat was, niet voort kijkend naar wat mogelijk kan komen. Ontstaan in het nu. Hier. Wat zich nu ontluikt. Dat wat nu in u plaatsvindt. Een gevoel, een gedachten, een glimlach, een traan. Daarvandaan kunt u oprijzen naar alles wat u nu wilt zijn. Alsof u het leven door nieuwe ogen ziet. Onbevangen.

Hieruit voortvloeiend is er steeds weer een nieuwe dag en een nieuwe uitdaging. Een nieuwe kracht en wij zijn daar ook.

---
Mandy van den Berg

Deel dit bericht:

Nieuws

  • Persconferentie 14 januari 2022

    Persconferentie 14 januari 2022 We hebben in de persconferentie de bevesti...

    Lees meer
  • kabinet besluit tot strenge lockdown

    kabinet besluit tot strenge lockdown   De maatregelen zijn...

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame1

    Gezond Gewicht

    Bereik met diverse programma’s een gezond gewicht en ontdek hoe voeding en leefstijl hieraan kunnen bijdragen

    Lees meer
  • reclame2

    Optimale Conditie

    Met behulp van professionele cardio-apparatuur en groepslessen werk je bij ons op een prettige manier aan een betere conditie

    Lees meer
  • reclame3

    Kracht

    Ontwikkel je lichaamskracht met behulp van zowel onze geavanceerde krachtapparatuur als onze vrije gewichten

    Lees meer
  • reclame 4

    Wellness

    Tijdens onze ontspannen yoga- en pilateslessen ontwikkel je naast sterke spieren ook een betere houding en souplesse

    Lees meer
  • Marleen

    "Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan!"

    Marleen
  • Gill

    "Supergezellige sportschool waar de mens op nummer één staat."

    Gill
  • Claudia

    "Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"

    Claudia
  • Joost

    "Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool. Waar ook tijd is om te kletsen..."

    Joost
  • Laura Kateman

    "Fijne, onbedwongen sfeer die je zeker thuis laat voelen"

    Laura Kateman
  • Leonie Reijm

    "Onder begeleiding sporten & divers aanbod aan groepslessen"

    Leonie Reijm