• standaard

Wim Hof Method workshop Rotterdam

Op zaterdag 29 augustus staat de volgende Wim Hof Fundamentals workshop gepland. Wil je meedoen, stuur dan een bericht met je gegevens naar 06-16457707 of naar rubenouderikmanspoel@gmail.com

Waar: Sportingclub de Uitweg Rotterdam ( Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam)
Prijs: 99 euro pp
Aanmelding kan via: https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-rotterdam-ruben-oude-rikmanspoel-5#

De workshop wordt gegeven door de gecertificeerde WHM-instructeur; Ruben Oude Rikmanspoel die opgeleid is door Wim Hof.

Wat kan je verwachten van deze middag? We gaan oefenen met verschillende ademhalingstechnieken om invloed uit te kunnen oefenen op het autonome zenuwstelsel en immuunsysteem, het trainen van een sterke mindset en we sluiten de middag af met een ijsbad om de positieve effecten van trainen met kou te kunnen ervaren.

Na afsluiting is voor een ieder die wil de mogelijkheid om ervaringen te delen onder het genot van een drankje.

Benodigdheden: makkelijk zittende kleding ivm oefeningen, zwemkleding en handdoek voor het ijsbad.

Twijfel je? De workshops zijn voor alle niveaus. Iedereen is in staat om uiteindelijk een ijsbad te nemen, maar niets is verplicht. Uiteraard kan je vooraf met ons overleggen mocht je om gezondheidsredenen twijfelen of de workshop geschikt is voor jou.

Nieuws

  • Persconferentie 14 januari 2022

    Persconferentie 14 januari 2022 We hebben in de persconferentie de bevesti...

    Lees meer
  • kabinet besluit tot strenge lockdown

    kabinet besluit tot strenge lockdown   De maatregelen zijn...

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame1

    Gezond Gewicht

    Bereik met diverse programma’s een gezond gewicht en ontdek hoe voeding en leefstijl hieraan kunnen bijdragen

    Lees meer
  • reclame2

    Optimale Conditie

    Met behulp van professionele cardio-apparatuur en groepslessen werk je bij ons op een prettige manier aan een betere conditie

    Lees meer
  • reclame3

    Kracht

    Ontwikkel je lichaamskracht met behulp van zowel onze geavanceerde krachtapparatuur als onze vrije gewichten

    Lees meer
  • reclame 4

    Wellness

    Tijdens onze ontspannen yoga- en pilateslessen ontwikkel je naast sterke spieren ook een betere houding en souplesse

    Lees meer
  • Marleen

    "Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan!"

    Marleen
  • Gill

    "Supergezellige sportschool waar de mens op nummer één staat."

    Gill
  • Claudia

    "Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"

    Claudia
  • Joost

    "Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool. Waar ook tijd is om te kletsen..."

    Joost
  • Laura Kateman

    "Fijne, onbedwongen sfeer die je zeker thuis laat voelen"

    Laura Kateman
  • Leonie Reijm

    "Onder begeleiding sporten & divers aanbod aan groepslessen"

    Leonie Reijm