• standaard

Groepsles Release mede dankzij jullie weer een succes!

Wat hebben we weer genoten! Bedankt, iedereen, voor het komen en voor de gezelligheid. De lessen zaten zo goed als allemaal vol en ook de wijnproeverij, de smoothie-workshop en vooral de XCORE waren een groot succes!

Daarom – speciaal voor jullie – bieden wij XCORE vanaf november 2 tot 3 keer op het groepslesrooster aan!

XCORE

De XCORE® Workout is een explosieve training met maximaal resultaat op de allerbeste muziek. Je maakt gebruik van de official XCO-trainer®: dit is een aluminium buis gevuld met grit. Deze XCO-trainer® geeft bij begin en einde van iedere beweging een aanvullende belasting op de spier- en bindweefselstructuren van het hele lichaam. Dit effect wordt ‘reactive impact’ genoemd en is dé manier om je core-spieren (het natuurlijk korset van rug-, buik- en heupspieren) te trainen!

Een XCORE® Workout duurt slechts 45 minuten en daarvan wordt iedere minuut maximaal benut. De XCORE® Workout is kort, effectief, simpel, dynamisch en intensief. Met de muziekmix vliegen de 45 minuten voorbij!

De dynamische oefeningen worden in een hoog tempo uitgevoerd, maar zijn absoluut veilig. De XCORE® Workout is ontwikkeld door een team van vooraanstaande fysiotherapeuten en trainers. Daarmee kun je er zeker van zijn dat je een veilige training doet, met het beste resultaat!

Nieuws

  • CROSS BOXING NU OOK BIJ SPORTINGCLUB DE UITWEG!

    Het nieuwe landelijke fitness succes voor mannen & vrouwen.

    Lees meer
  • Sporting Club De Uitweg doet weer mee aan 'Let's Move For a Better World'!

    Sporting Club De Uitweg doet ook in 2019 weer mee aan 'Let's Move For...

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame1

    Gezond Gewicht

    Bereik met diverse programma’s een gezond gewicht en ontdek hoe voeding en leefstijl hieraan kunnen bijdragen

    Lees meer
  • reclame2

    Optimale Conditie

    Met behulp van professionele cardio-apparatuur en groepslessen werk je bij ons op een prettige manier aan een betere conditie

    Lees meer
  • reclame3

    Kracht

    Ontwikkel je lichaamskracht met behulp van zowel onze geavanceerde krachtapparatuur als onze vrije gewichten

    Lees meer
  • reclame 4

    Wellness

    Tijdens onze ontspannen yoga- en pilateslessen ontwikkel je naast sterke spieren ook een betere houding en souplesse

    Lees meer
  • Marleen

    "Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan!"

    Marleen
  • Gill

    "Supergezellige sportschool waar de mens op nummer één staat."

    Gill
  • Claudia

    "Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"

    Claudia
  • Joost

    "Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool. Waar ook tijd is om te kletsen..."

    Joost

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.