• standaard

ADEM workshop in Sportingclub de Uitweg 

ADEM workshop in Sportingclub de Uitweg 

29 januari geef ik een Volop Adem workshop. Misschien ben je al bekend met verbonden ademhaling en heb je al ervaren dat het een diepwerkende methode is om onnodige spanning in je lichaam los te laten. Ook als je dit voor het eerst doet, zal je dat gevoel van lichtheid en vrijheid ervaren.
 
 
Je ademhaling hangt nauw samen met hoe jij je voelt en met je fysieke gezondheid.

We zijn ons meestal helemaal niet bewust hoeveel we vasthouden en onszelf tegenhouden, door niet onze volledige ademcapaciteit te gebruiken.

Ik combineer ademwerk met andere methoden om spanning los te laten zoals Trembling Releasing Excersises (TRE), soulvoice en drukpunten.

Zeker als je dit vaker doet, zal het je inzichten geven waar je je leven lang iets aan hebt.

Ik ga de workshops dan ook regelmatig aanbieden op zondagen van 12.00 tot 14.00 uur.

Meer informatie vind je op http://www.VolopAdem.nl

Groet, Marloes
 
  • Dag: zondag 29 januari
  • Tijd: 12.00-14.00 uur
  • Kosten: €45
  • Korting: schrijf je in voor mijn nieuwsbrief op www.volopadem.nl en betaal voortaan €43 in plaats van €45.
  • €25 korting: 5-ritten kaart 2023 à €200

Maximaal 10 deelnemers! Inschrijven via: www.volopadem.nl/contact

Na inschrijving ontvang je eenmalig een gezondheidsverklaring om te retourneren. Er bestaan namelijk enkele contra-indicaties.
Marloes van Brugge – www.volopadem.nl

Nieuws

  • Bring a Friend actie

    We organiseren een Bring a Friend actie op 22 januari van 8.30 tot 15.00 uur .

    Lees meer

  • ADEM workshop in Sportingclub de Uitweg 

    29 januari geef ik een Volop Adem workshop. Misschien ben je al bekend met verbonden ademhaling.......

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame1

    Gezond Gewicht

    Bereik met diverse programma’s een gezond gewicht en ontdek hoe voeding en leefstijl hieraan kunnen bijdragen

    Lees meer
  • reclame2

    Optimale Conditie

    Met behulp van professionele cardio-apparatuur en groepslessen werk je bij ons op een prettige manier aan een betere conditie

    Lees meer
  • reclame3

    Kracht

    Ontwikkel je lichaamskracht met behulp van zowel onze geavanceerde krachtapparatuur als onze vrije gewichten

    Lees meer
  • reclame 4

    Wellness

    Tijdens onze ontspannen yoga- en pilateslessen ontwikkel je naast sterke spieren ook een betere houding en souplesse

    Lees meer
  • Marleen

    "Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan!"

    Marleen
    Lees meer Meer reacties
  • Gill

    "Supergezellige sportschool waar de mens op nummer één staat."

    Gill
    Lees meer Meer reacties
  • Claudia

    "Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"

    Claudia
    Lees meer Meer reacties
  • Joost

    "Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool. Waar ook tijd is om te kletsen..."

    Joost
    Lees meer Meer reacties
  • Laura Kateman

    "Fijne, onbedwongen sfeer die je zeker thuis laat voelen"

    Laura Kateman
    Lees meer Meer reacties
  • Leonie Reijm

    "Onder begeleiding sporten & divers aanbod aan groepslessen"

    Leonie Reijm
    Lees meer Meer reacties