• standaard

15 kilo afgevallen!: Topresultaat behaald door Bram Bijl middels het Transformatieplan van Michell Klaring (Personal trainer en coach).

15 kilo afgevallen!: Topresultaat behaald door Bram Bijl middels het Transformatieplan van Michell Klaring (Personal trainer en coach).


In maart start ik weer met een nieuwe groep. Wil je meedoen of ken je iemand die zou mee willen doen? Neem dan even contact op voor een kennismakingsgesprek.

Telefoonnummer 0624733976 of per mail info@vitalityworx.nl

Veel plezier met lezen!

Groetjes Michell

Wie ben je?

Mijn naam is Bram Bijl 37 jaar en woonachtig in Nesselande. 

Wat heb je gedaan?

"Het vitaliteits traject onder begeleiding van Michell Klaring. Dit traject was naast meerdere keren per week sporten ook gefocust op je voeding en het veranderen van mijn gedrag". 

Wat heb je willen bereiken?

"Mezelf weer fit voelen en wat kilo’s kwijtraken. Tevens op de goede weg geholpen worden qua voeding".

Wat heb je bereikt?

"Ik heb het plezier in sporten weer terug gevonden en ben in totaal 15 kg afgevallen. Tevens ben ik qua voeding gezonder gaan leven en meer achter het fornuis te vinden met tevredenheid van mijn vrouw".

Wat heeft voor je gewerkt?

"Toch het aan de hand meegenomen worden en goede begeleiding krijgen. Het begint weliswaar bij jezelf en je moet er wel in geloven /voor in willen zetten, maar af en toe een pep talk geeft absoluut positieve energie. Ook het dagelijkse bijhouden van de voedingsapp. heeft mij een goed inzicht gegeven van mijn voedingspatroon en duidelijk laten zien wat ik wel en niet kon eten.

Wat vond je van de begeleiding?

Zowel de persoonlijke begeleiding van Michel als de aangeleverde documentatie en hulpmiddelen (bv voeding en vitaliteits app) waren erg prettig en goed. Er werd snel antwoord gegeven bij vragen betreffende de sportactiviteiten en/of vragen omtrent voeding".

Wil je verder nog wat kwijt?

"Ook na het traject heb ik besloten om 2x per week te blijven sporten bij De Uitweg ondanks dat het voor mij uit de richting ligt. De persoonlijke benadering alsmede de beschikbaarheid wat betreft apparaten en het aanbod van lessen hebben hierin de doorslag gegeven. Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar de HITT lessen; sprint en X-core". 

Nieuws

  • Kick-Off Cross Boxing

    Op 1 juli was het dan zover! Drie bomvolle Cross Boxing-lessen werden achter elkaar gegeven door onze instructeurs M&W !!!

    Lees meer
  • CROSS BOXING NU OOK BIJ SPORTINGCLUB DE UITWEG!

    Het nieuwe landelijke fitness succes voor mannen & vrouwen.

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame1

    Gezond Gewicht

    Bereik met diverse programma’s een gezond gewicht en ontdek hoe voeding en leefstijl hieraan kunnen bijdragen

    Lees meer
  • reclame2

    Optimale Conditie

    Met behulp van professionele cardio-apparatuur en groepslessen werk je bij ons op een prettige manier aan een betere conditie

    Lees meer
  • reclame3

    Kracht

    Ontwikkel je lichaamskracht met behulp van zowel onze geavanceerde krachtapparatuur als onze vrije gewichten

    Lees meer
  • reclame 4

    Wellness

    Tijdens onze ontspannen yoga- en pilateslessen ontwikkel je naast sterke spieren ook een betere houding en souplesse

    Lees meer
  • Marleen

    "Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan!"

    Marleen
  • Gill

    "Supergezellige sportschool waar de mens op nummer één staat."

    Gill
  • Claudia

    "Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"

    Claudia
  • Joost

    "Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool. Waar ook tijd is om te kletsen..."

    Joost

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.