• standaard

Nieuws

Het 6 weken personal afslank en fit plan!

Goede voornemens voor 2018?

Goede voornemens voor 2018? Start met het   6 weken afslank en fit plan  met onze personal trainer en coach Michell. Iedere maand kun jij je wensen omzetten in haalbare doelen en écht blijven volhouden. Wij starten elke tweede week van d...

Lees meer

Collega van de maand! Chaimen!

Collega van de maand: Chaimen! Chaimen, vertel eens iets over jezelf. Hoi hoi! Ik ben Chaimen. Twee weken geleden ben ik 20 jaar geworden. Ik woon hier heel dichtbij. Al sinds mijn vierde voetbal ik, en op dit moment doe ik dat bij Neptunus in Sc...

Lees meer

Begin je goede voornemens met Sportingclub De Uitweg

Begin het nieuwe jaar bij Sportingclub De Uitweg in Rotterdam. Geef je goede voornemens een kickstart en wordt fit bij Sportingclub De Uitweg. Klik hieronder voor meer informatie!      

Lees meer

Het 6 weken personal afslank en fit plan!

Beste leden, Op 1 januari starten velen van jullie met de goede voornemens. De meest gehoorde zijn méér sporten en afvallen. Wij bieden jullie een programma aan waarin je beide doelen écht kan gaan realiseren. Het 6 weken&nbs...

Lees meer

Sporter van de maand: Tom van Amerongen

foto uit 2004 Hoi Tom, hoe gaat het met je? Kun je me vertellen hoe je bij De Uitweg terecht bent gekomen? Met mij gaat het prima, dankjewel! Ik heb vanaf mijn geboorte spasme. Om dat niet te laten verslechteren, moest ik blijven bewegen. Nadat ik do...

Lees meer

21 dagen Challenge, of: Hoe overleef ik de feestdagen

In december bieden wij een 21 dagen Challenge aan, in combinatie met een Hoe overleef ik de feestdagen pakket. We starten maandag op 4 december en je zult 21 dagen lang een echte uitdaging aangaan. Je wordt wekelijks gecoacht en krijgt een com...

Lees meer

Sportster van de maand: Yvonne

Yvonne heeft net haar training erop zitten. Daarna drinkt ze altijd een lekker bakje cappuccino bij ons aan de bar. Zo ook nu. Dit is dan ook een mooi moment om Yvonne een paar vragen te stellen! Yvonne, hoelang geleden ben jij begonnen met sporten bij D...

Lees meer

Medewerker van de maand: Kevin!

Kevin, wil je iets over jezelf vertellen? Ja hoor! Ik ben Kevin, 38 jaar, en sinds april 2013 eigenaar van Sportingclub De Uitweg. Mijn geboorteplaats is Hellevoetsluis. Van mijn eerste tot mijn vijfde jaar heb ik in Aruba gewoond. Daarna kwam ik weer te...

Lees meer

Groepsles Release mede dankzij jullie weer een succes!

Wat hebben we weer genoten! Bedankt, iedereen, voor het komen en voor de gezelligheid. De lessen zaten zo goed als allemaal vol en ook de wijnproeverij, de smoothie-workshop en vooral de XCORE waren een groot succes! Daarom – speciaal voor jullie &...

Lees meer

Heb jij je “foute” outfit al klaarliggen?

Op 24 september 2017 organiseert Sportingclub De Uitweg alweer een “foute” release.

Lees meer

Sportster van de maand: Marleen van Loon

Sportster van de Maand: Marleen van Loon Naast haar fulltime baan is Marleen is ze drie keer per week te vinden te vinden bij Sportingclub De Uitweg. En als ze er is, doet ze zo haar best! Marleen verdient daarom zeker de titel Sportster van de Maand...

Lees meer

Become a super strong and sexy beast challenge

Hoe zie jij jezelf over 1 jaar vanaf nu? Waar sta je dan op fysiek, emotioneel en mentaal vlak?

Lees meer

Personal Group Training - voordelig met persoonlijke aandacht

Heb je altijd al willen trainen met een Personal Trainer? Kon of wilde je dat nooit betalen? Grijp dan nu je kans!

Lees meer

Body en mind weekend, 27 t/m 29 oktober

Onze trainster Marianne organiseert onder de naam Just Breathe Body en Mind vakanties een heerlijk ontspannen Body & Mind weekend

Lees meer
Medewerkster van de maand: Lia!

Medewerkster van de maand: Lia

Medewerkster van de maand: Lia!

Lees meer
Les Mills Release

Zondag 9 april 2017 was het dan weer zo ver.. De nieuwe release van de SPRINT, GRIT, Bodypump en CXWORX lessen

Zondag 9 juli was het alweer zover.. De nieuwe Release van de lessen SPRINT, Bodypump, CXWORX en GRIT.

Lees meer
Een interview met de winnares van de Vitality Worx Afslankbattle: Marieke Bruinsma

Een interview met de winnares van de Vitality Worx Afslankbattle: Marieke Bruinsma

Een interview met de winnares van de Vitality Worx Afslankbattle: Marieke Bruinsma     Welke resultaten heb je behaald? Ik ben in 10 weken 6 kilo lichaamsgewicht kwijtgeraakt, ik ben lichamelijk en mentaal sterker geworden, ik leef...

Lees meer
Sportster van de maand: Silvana van Paassen!

Sportster van de maand: Silvana van Paassen!

Sportster van de maand: Silvana van Paassen! Silvana van Paassen sport sinds 3 maanden bij Sportingclub de Uitweg. In die 3 maanden is zij toch wel dagelijks in de club te vinden. Een fanatieke dame die altijd 100% er voor gaat en het leuk vind om zichze...

Lees meer

Aangepast rooster juni 2017

Op 2e pinksterdag zijn wij geopend van 08:30 tot 15:00 uur. Op deze dag zullen er geen groepslessen gegeven worden, wel is er Functional Training in de fitnesszaal.  

Lees meer

Respect voor jezelf en anderen

Lezing met Lama Jigmé in Sportingclub de Uitweg Rotterdam

Lees meer

Aangepast rooster april 2017

Aangepast rooster paasdagen en Koningsdag

Lees meer

'En nou allemaal een tandje erbij voor Kika'

Op zondag 2 april was de afsluitende spinningmarathon voor Team Melanchthon.

Lees meer

Zondag 2 april vervallen de reguliere lessen

Zondag 2 april is de 6 uur durende Spinning Marathon voor Team Melanchthon van 10:00 - 16:00 uur die een monstertocht gaan maken!

Lees meer

Spinning Marathon voor Team Melanchthon

Sportingclub de Uitweg organiseert samen met het Melanchthon college een spinning marathon van 6 uur lang voor het goede doel KIKA

Lees meer

Sporter van de maand januari 2017

Elke maand zetten we een sporter in de spotlights. Voor deze editie is iemand gekozen met jaren lang ervaring.

Lees meer

Ga jij samen de strijd aan met overtollige kilo’s?

Het programma is voor mensen die minimaal 5 kilo willen afslanken.

Lees meer

Ga met de trainers mee skiën

van 22 t/m 29 april 2017 Vanaf € 275 per persoon boeken wij voor jou een appartement inclusief 6 daagse skipas!

Lees meer

KCALculated fit food

Vers bereid en altijd gevarieerd Ready-to-eat, alleen opwarmen Hi-proteïne zonder zout, e-nummers en kleurstoffen...

Lees meer

Sporter van de maand

De uitweg heeft een nieuwe rubriek erbij, namelijk; !!Sporter van de maand!!

Lees meer

Fijne feestdagen en een sportief 2017

Met de feestdagen hebben wij aangepaste openingstijden:

Lees meer

Kasandra prijswinnaar Uniek Lifestyle & Vitaliteitsonderzoek

De prijswinnaar van de Uniek Lifestyle & Vitaliteitsonderzoek is.......

Lees meer

21 Fit&Food Challenge

21 Fit&Food Challenge meld je aan bij de receptie en vraag naar de voorwaarden om deel te nemen.

Lees meer

Samen voor vitaliteit

Sportingclub de Uitweg kondigt met trots een mooie samenwerking aan met Vitality Worx.

Lees meer

Doe je ook mee?

Op zaterdag 8 oktober 2016 organiseert Sportingclub De Uitweg de nieuwe Release van LesMills waarbij het doel is zoveel mogelijk sponsorgeld op te halen voor Menno die gaat meedoen met Cycle for Plan. In november 2016 fiets Menno met Plan in een w...

Lees meer

Lezing Gezonde Geest, Gezond Lichaam

Zowel ons lichaam als onze geest hebben invloed op ons welzijn.

Lees meer

Les Mills Release week

Release week !!! 11 Juli t/m 17 Juli Hallo iedereen! Vanaf 11 Juli t/m 17 Juli hebben we op de club de hele week de nieuwste trainingen van Les Mills. Ben je er ook bij?

Lees meer

Zomer Rooster

Vanaf vrijdag 9 juli tot en met zondag 21 augustus is het officieel zomervakantie. Omdat wij het belangrijk vinden dat de lessen ook in de zomer gezellig vol blijven hebben wij besloten om vanaf 11 juli tot en met 21 augustus een zomerrooster te draaien. H...

Lees meer

Nieuwe activiteiten

Ondanks ons uitgebreide rooster gaan wij nieuwe activiteiten aanbieden. Try-Out lessen voor de aankomende 4 weken!

Lees meer
Kennis blog

Fitheid en Gezondheid

 Fitheid en Gezondheid Fitheid en gezondheid zijn zeer actuele thema’s, maar wat is fitheid en gezondheid precies? Meer lezen.....

Lees meer

Nieuws

  • Goede voornemens voor 2018?

    Goede voornemens voor 2018? Start met het   6 weken afslank en fit pl...

    Lees meer
  • Collega van de maand! Chaimen!

    Collega van de maand: Chaimen! Chaimen, vertel eens iets over jezelf....

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame1

    Gezond Gewicht

    Een gezond gewicht begint met veranderen van gedrag en voeding. Hier hebben wij specifieke programma’s voor.

  • reclame2

    Optimale Conditie

    Wij bieden diverse lessen aan en beschikken over professionele apparatuur om aan uw conditie te werken.

  • reclame3

    Kracht

    Het trainen van kracht kan bij ons in speciale specifieke lessen, apparatuur, lossen halters en dumbells.

  • reclame 4

    Wellness

    Volg specifieke lessen zoals yoga en pilates. Geniet van de sauna, zonnebank en dvd uitleen service. Inspanning en ontspanning

  • Marleen

    "Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan!"

    Marleen
  • Gill

    "Supergezellige sportschool waar de mens op nummer één staat."

    Gill
  • Claudia

    "Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"

    Claudia
  • Joost

    "Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool. Waar ook tijd is om te kletsen..."

    Joost