• Lesrooster

Bekijk het groepslesrooster van Sportingclub De Uitweg

Klik hier om alvast het zomerrooster te bekijken! Geldig vanaf maandag 10 juli tot en met zondag 27 augustus. 

Maandag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 08:45u 09:15u Fitness Zaal Kevin
Aerobics 15 minuten 09:15u 09:30u Groepsles Zaal Kevin
Keep Fit 09:30u 10:15u Fitness Zaal Kevin
BodyShape 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Chakira
GRIT 18:30u 19:00u Groepsles Zaal Chakira
Buikkwartier 18:45u 19:00u Fitness Zaal Oscar
Sprint 19:00u 19:30u Spinning Zaal Chakira
BodyPump 19:00u 20:00u Groepsles Zaal Kevin
Functional training 19:00u 19:30u Fitness Zaal Kevin
Spinning 20:00u 21:00u Spinning Zaal Marianne
BodyShape 20:00u 21:00u Groepsles Zaal Chakira
Functional training 21:00u 21:30u Fitness Zaal Oscar
Ying Yoga 21:15u 22:15u Groepsles Zaal Maurice

Dinsdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
GRIT 07:15u 07:45u Groepsles Zaal Chakira
Functional training 09:00u 09:30u Fitness Zaal Oscar
Senioren Aerobics 10:30u 11:30u Groepsles Zaal Kevin
Functional training 10:30u 11:00u Fitness Zaal Oscar
Senioren Fitness 12:00u 13:00u Fitness Zaal Oscar
Sprint 18:30u 19:00u Spinning Zaal Kevin
Buikkwartier 18:45u 19:00u Fitness Zaal Morris
Spinning 19:00u 20:00u Spinning Zaal Hepco
Functional training 19:00u 19:30u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice
Pilates 19:30u 20:30u Groepsles Zaal Elles
CXWORX 20:30u 21:00u Groepsles Zaal Kevin
Functional training 21:00u 21:30u Fitness Zaal Morris

Woensdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 08:45u 09:15u Fitness Zaal Kevin
Spinning 09:00u 10:00u Spinning Zaal Hepco
Aerobics 15 minuten 09:15u 09:30u Groepsles Zaal Kevin
BodyPump 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Kevin
Keep Fit 09:30u 10:15u Fitness Zaal Oscar
Functional training 10:30u 11:00u Fitness Zaal Oscar
CXWORX 10:30u 11:00u Groepsles Zaal Kevin
Relax Yoga 18:30u 19:30u Groepsles Zaal Maurice
Buikkwartier 18:45u 19:00u Fitness Zaal Morris
Functional training 19:00u 19:30u Fitness Zaal Morris
GRIT 19:30u 20:00u Groepsles Zaal Chakira
Sprint 20:00u 20:30u Spinning Zaal Chakira
Zumba 20:00u 21:00u Groepsles Zaal Bego
Buikkwartier 21:00u 21:15u Fitness Zaal Morris
Yin Yang Yoga 21:15u 22:15u Groepsles Zaal Maurice

Donderdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
GRIT 07:15u 07:45u Groepsles Zaal Chakira
Functional training 09:00u 09:30u Fitness Zaal Oscar
Senioren Aerobics 10:30u 11:30u Groepsles Zaal Oscar
Functional training 10:30u 11:00u Fitness Zaal Kevin
Senioren Fitness 12:00u 13:00u Fitness Zaal Oscar
Buikkwartier 18:45u 19:00u Fitness Zaal Tommy
Functional training 19:00u 19:30u Fitness Zaal Tommy
Sprint 19:00u 19:30u Groepsles Zaal Chakira
GRIT 19:30u 20:00u Groepsles Zaal Chakira
Spinning 20:00u 21:00u Spinning Zaal Marianne
BodyPump 20:00u 21:00u Groepsles Zaal Kevin
Functional training 20:30u 21:00u Fitness Zaal Tommy
CXWORX 21:00u 21:30u Groepsles Zaal Kevin

Vrijdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 08:45u 09:15u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice
Pump Challenge 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Heidi
Sprint 09:30u 10:00u Spinning Zaal Kevin
Ying Yoga 19:00u 20:00u Groepsles Zaal Maurice
Power Yoga 20:00u 21:00u Groepsles Zaal Maurice

Zaterdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 09:00u 09:30u Fitness Zaal Marc
Pilates 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Elles
Spinning 09:30u 10:30u Spinning Zaal Marianne
Bootcamp 10:00u 11:00u Outdoor activiteiten Morris
Zumba 10:30u 11:30u Groepsles Zaal Codrutza
Buikkwartier 10:30u 10:45u Fitness Zaal Marc
Kickboxing UFW 11:30u 12:30u Groepsles Zaal Codrutza
Functional training 12:30u 13:00u Fitness Zaal Marc

Zondag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 08:45u 09:15u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice
BodyPump 09:15u 10:15u Groepsles Zaal Kevin
Sprint 09:45u 10:15u Spinning Zaal Glenn
CXWORX 10:15u 10:45u Groepsles Zaal Kevin
Spinning 10:30u 11:30u Spinning Zaal Instructeur/intstructrice
GRIT 10:45u 11:15u Groepsles Zaal Michell
Functional training 12:30u 13:00u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice

Nieuws

  • Een interview met de winnares van de Vitality Worx Afslankbattle: Marieke Bruinsma

    Een interview met de winnares van de Vitality Worx Afslankbattle: Marieke Bru...

    Lees meer
  • Sportster van de maand: Silvana van Paassen!

    Sportster van de maand: Silvana van Paassen! Silvana van Paassen sport sin...

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame1

    Gezond Gewicht

    Een gezond gewicht begint met veranderen van gedrag en voeding. Hier hebben wij specifieke programma’s voor.

  • reclame2

    Optimale Conditie

    Wij bieden diverse lessen aan en beschikken over professionele apparatuur om aan uw conditie te werken.

  • reclame3

    Kracht

    Het trainen van kracht kan bij ons in speciale specifieke lessen, apparatuur, lossen halters en dumbells.

  • reclame 4

    Wellness

    Volg specifieke lessen zoals yoga en pilates. Geniet van de sauna, zonnebank en dvd uitleen service. Inspanning en ontspanning

  • Marleen van Loon

    "Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan! "

    Marleen van Loon
  • Gill Taytelbaum

    "Super gezellige sportschool waar de mens op nr 1 staat. Ze kennen elk lid persoonlijk en hebben tijd en aandacht voor je. "

    Gill Taytelbaum
  • Claudia Brummelkamp

    "Een no nonsens sportschool; gezellig en zeer professionele begeleiding, voor elk wat wils, gewoon top!"

    Claudia Brummelkamp
  • Joost Pleune

    "Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool waar ook tijd is om te kletsen...."

    Joost Pleune