• spinning2

Bekijk het groepslesrooster van Sportingclub De Uitweg

Klik hier voor de printversie van het rooster! Geldig vanaf 11 juni 2018.

Maandag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
XCORE 08:45u 09:30u Groepsles Zaal Chakira
Functional training 08:45u 09:15u Fitness Zaal Kevin
BodyShape 09:30u 10:15u Groepsles Zaal Chakira
GRIT 18:30u 19:00u Groepsles Zaal Chakira
Buikkwartier 18:45u 19:00u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice
Sprint 19:00u 19:30u Spinning Zaal Chakira
Functional training 19:00u 19:30u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice
BodyPump 19:00u 20:00u Groepsles Zaal Kevin
Spinning 20:00u 21:00u Spinning Zaal Marianne
XCORE 20:00u 20:45u Groepsles Zaal Glenn
Functional training 21:00u 21:30u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice
Ying Yoga 21:15u 22:15u Groepsles Zaal Maurice

Dinsdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
GRIT 07:15u 07:45u Groepsles Zaal Chakira
Functional training 09:00u 09:30u Fitness Zaal Oscar
Senioren Aerobics 10:30u 11:30u Groepsles Zaal Mitra
Senioren Fitness 12:00u 13:00u Fitness Zaal Oscar
Sprint 18:00u 18:30u Spinning Zaal Kevin
Buikkwartier 18:45u 19:00u Fitness Zaal Morris
Spinning 19:00u 20:00u Spinning Zaal Hepco
Functional training 19:00u 19:30u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice
Pilates 19:30u 20:30u Groepsles Zaal Elles
CXWORX 20:30u 21:00u Groepsles Zaal Kevin
Functional training 21:00u 21:30u Fitness Zaal Morris

Woensdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 08:45u 09:15u Fitness Zaal Kevin
Spinning 09:00u 10:00u Spinning Zaal Hepco
Keep Fit 09:30u 10:15u Fitness Zaal Oscar
BodyPump 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Mitra
CXWORX 10:30u 11:00u Groepsles Zaal Kevin
Relax Yoga 18:30u 19:30u Groepsles Zaal Maurice
Buikkwartier 18:45u 19:00u Fitness Zaal Morris
Functional training 19:00u 19:30u Fitness Zaal Morris
XCORE 19:30u 20:00u Groepsles Zaal Glenn
Sprint 20:00u 20:30u Spinning Zaal Glenn
Zumba 20:00u 21:00u Groepsles Zaal Jeffrey
Buikkwartier 21:00u 21:15u Fitness Zaal Morris
Yin Yang Yoga 21:15u 22:15u Groepsles Zaal Maurice

Donderdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
GRIT 07:15u 07:45u Groepsles Zaal Chakira
XCORE 09:00u 09:45u Groepsles Zaal Chakira
Functional training 09:00u 09:30u Fitness Zaal Oscar
Senioren Aerobics 10:30u 11:30u Groepsles Zaal Mitra
Senioren Fitness 12:00u 13:00u Fitness Zaal Oscar
Buikkwartier 18:45u 19:00u Fitness Zaal Tommy
Functional training 19:00u 19:30u Fitness Zaal Tommy
Kickbag 19:00u 19:45u Groepsles Zaal Codrutza
BodyPump 20:00u 21:00u Groepsles Zaal Kevin
Spinning 20:00u 21:00u Spinning Zaal Marianne
Functional training 20:30u 21:00u Fitness Zaal Tommy
CXWORX 21:00u 21:30u Groepsles Zaal Kevin

Vrijdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 08:45u 09:15u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice
Pump Challenge 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Heidi
Sprint 09:30u 10:00u Spinning Zaal Kevin
Kickbag 10:30u 11:15u Groepsles Zaal Chakira
Ying Yoga 19:00u 20:00u Groepsles Zaal Maurice
Power Yoga 20:00u 21:00u Groepsles Zaal Maurice

Zaterdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 09:00u 09:30u Fitness Zaal Marc
Pilates 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Elles
Spinning 09:30u 10:30u Spinning Zaal Marianne
Bootcamp 09:30u 10:30u Outdoor activiteiten Morris
Zumba 10:30u 11:30u Groepsles Zaal Codrutza
Buikkwartier 10:30u 10:45u Fitness Zaal Marc
Boksen 10:45u 11:15u Groepsles Zaal Elles
XCORE 11:30u 12:15u Groepsles Zaal Codrutza
Functional training 12:30u 13:00u Fitness Zaal Marc

Zondag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 09:00u 09:30u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice
BodyPump 09:15u 10:15u Groepsles Zaal Diane
Sprint 09:45u 10:15u Spinning Zaal Glenn
CXWORX 10:15u 10:45u Groepsles Zaal Diane
Spinning 10:30u 11:30u Spinning Zaal Diane
GRIT 10:45u 11:15u Groepsles Zaal Michell
Functional training 12:30u 13:00u Fitness Zaal Instructeur/intstructrice

Nieuws

  • Maritiem Release zondag 8 juli 2018

    Elk kwartaal komt Les Mills weer met gloednieuwe lessen en muziek. Het is...

    Lees meer
  • Rotterdamse Afval Race bij de Uitweg

    Nu bij Sportingclub De Uitweg, de Rotterdamse Afval Race voor mannen, klik hi...

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame1

    Gezond Gewicht

    Bereik met diverse programma’s een gezond gewicht en ontdek hoe voeding en leefstijl hieraan kunnen bijdragen

    Lees meer
  • reclame2

    Optimale Conditie

    Met behulp van professionele cardio-apparatuur en groepslessen werk je bij ons op een prettige manier aan een betere conditie

    Lees meer
  • reclame3

    Kracht

    Ontwikkel je lichaamskracht met behulp van zowel onze geavanceerde krachtapparatuur als onze vrije gewichten

    Lees meer
  • Marleen

    "Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan!"

    Marleen
  • Gill

    "Supergezellige sportschool waar de mens op nummer één staat."

    Gill
  • Claudia

    "Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"

    Claudia
  • Joost

    "Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool. Waar ook tijd is om te kletsen..."

    Joost

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.