Gezond Gewicht
Bereik met diverse programma’s een gezond gewicht en ontdek hoe voeding en leefstijl hieraan kunnen bijdragen
Lees meerBekijk het groepslesrooster van Sportingclub De Uitweg
Klik hier voor het zomerrooster!
Check de mywellness app van Sportingclub De Uitweg voor het groepslesrooster op je telefoon en reserveer de lessen als reminder :-)
Bij CROSS BOXING 'THE NEXT LEVEL WORKOUT' is het boeken van een les verplicht, maximaal 12 deelnemers mogelijk!
*Nog geen mywellness app/account? Maak een afspraak bij onze fitness coach om deze te activeren!
Maandag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| XCORE | 08:45u | 09:30u | Groepsles Zaal | Codrutza |
| Functional training | 08:45u | 09:15u | Fitness Zaal | Kevin |
| Zumba | 09:30u | 10:30u | Groepsles Zaal | Kevin Thielman |
| GRIT | 18:30u | 19:00u | Groepsles Zaal | Kevin |
| BodyPump | 19:00u | 20:00u | Groepsles Zaal | Kevin |
| Functional training | 19:00u | 19:30u | Fitness Zaal | Wijnand |
| BodyPump | 19:00u | 19:30u | Spinning Zaal | Glenn |
| Sprint | 19:00u | 19:30u | Spinning Zaal | Glenn |
| Spinning | 20:00u | 21:00u | Spinning Zaal | Marianne |
| XCORE | 20:00u | 20:45u | Groepsles Zaal | Glenn |
| Cross Boxing | 20:00u | 21:00u | Fitness Zaal | Wijnand |
| Functional training | 21:00u | 21:30u | Fitness Zaal | Wijnand |
| Ying Yoga | 21:15u | 22:15u | Groepsles Zaal | Maurice |
Dinsdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Functional training | 09:00u | 09:30u | Fitness Zaal | Chaimen |
| 40+ aerobics | 10:30u | 11:30u | Groepsles Zaal | Mitra |
| Senioren Fitness | 12:00u | 13:00u | Fitness Zaal | Kevin |
| Functional training | 17:30u | 18:00u | Fitness Zaal | Morris |
| Functional training | 19:00u | 19:30u | Fitness Zaal | Morris |
| Pilates | 19:30u | 20:30u | Groepsles Zaal | Elles |
| Spinning | 19:30u | 20:20u | Spinning Zaal | Mart |
| CXWORX | 20:35u | 21:05u | Groepsles Zaal | Kevin |
| Functional training | 21:00u | 21:30u | Fitness Zaal | Morris |
Woensdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Ashtanga Vinyasa yoga | 08:30u | 09:30u | Groepsles Zaal | Mandy van den Berg |
| Functional training | 08:45u | 09:15u | Fitness Zaal | Kevin |
| Spinning | 09:00u | 10:00u | Spinning Zaal | Hepco |
| BodyPump | 09:30u | 10:30u | Groepsles Zaal | Mitra |
| CXWORX | 10:30u | 11:00u | Groepsles Zaal | Kevin |
| Relax Yoga | 18:30u | 19:30u | Groepsles Zaal | Maurice |
| Functional training | 19:00u | 19:30u | Fitness Zaal | Thijs |
| XCORE | 19:30u | 20:00u | Groepsles Zaal | Glenn |
| Cross Boxing | 19:30u | 20:30u | Fitness Zaal | Morris |
| Zumba | 20:00u | 21:00u | Groepsles Zaal | Kevin Thielman |
| Sprint | 20:05u | 20:35u | Spinning Zaal | Glenn |
| Functional training | 21:00u | 21:30u | Fitness Zaal | Thijs |
| Yin Yang Yoga | 21:15u | 22:15u | Groepsles Zaal | Maurice |
Donderdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| GRIT | 07:15u | 07:45u | Groepsles Zaal | Chakira |
| Functional training | 09:00u | 09:30u | Fitness Zaal | Kevin |
| 40+ aerobics | 10:30u | 11:30u | Groepsles Zaal | Mitra |
| Senioren Fitness | 12:00u | 13:00u | Fitness Zaal | Kevin |
| Functional training | 19:00u | 19:30u | Fitness Zaal | Morris |
| Kickbag | 19:00u | 19:45u | Groepsles Zaal | Codrutza |
| BodyPump | 20:00u | 21:00u | Groepsles Zaal | Kevin |
| Spinning | 20:00u | 21:00u | Spinning Zaal | Hepco |
| Cross Boxing | 20:30u | 21:30u | Fitness Zaal | Morris |
Vrijdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Functional training | 08:45u | 09:15u | Fitness Zaal | Wijnand |
| Pump Challenge | 09:30u | 10:30u | Groepsles Zaal | Heidi |
| Sprint | 09:30u | 10:00u | Spinning Zaal | Kevin |
| Cross Boxing | 09:30u | 10:30u | Fitness Zaal | Wijnand |
| Ying Yoga | 19:00u | 20:00u | Groepsles Zaal | Maurice |
| Power Yoga | 20:00u | 21:00u | Groepsles Zaal | Maurice |
Zaterdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Functional training | 09:00u | 09:30u | Fitness Zaal | Wijnand |
| Pilates | 09:30u | 10:30u | Groepsles Zaal | Elles |
| Spinning | 09:30u | 10:30u | Spinning Zaal | Hepco |
| Zumba | 10:30u | 11:30u | Groepsles Zaal | Codrutza |
| Boksen | 10:45u | 11:15u | Groepsles Zaal | Elles |
| XCORE | 11:30u | 12:15u | Groepsles Zaal | Codrutza |
| Functional training | 12:30u | 13:00u | Fitness Zaal | Wijnand |
Zondag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Functional training | 09:00u | 09:30u | Fitness Zaal | Instructeur/intstructrice |
| BodyPump | 09:15u | 10:15u | Groepsles Zaal | Diane |
| Sprint | 09:45u | 10:15u | Spinning Zaal | Chakira |
| CXWORX | 10:20u | 10:50u | Groepsles Zaal | Diane |
| Spinning | 10:30u | 11:30u | Spinning Zaal | Diane |
| GRIT | 10:55u | 11:25u | Groepsles Zaal | Chakira |
| Functional training | 12:30u | 13:00u | Fitness Zaal | Instructeur/intstructrice |
Nieuws
-
Kick-Off Cross Boxing
Op 1 juli was het dan zover! Drie bomvolle Cross Boxing-lessen werden achter elkaar gegeven door onze instructeurs M&W !!!
Lees meer -
CROSS BOXING NU OOK BIJ SPORTINGCLUB DE UITWEG!
Het nieuwe landelijke fitness succes voor mannen & vrouwen.
Lees meer
-
"Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan!"
Marleen -
"Supergezellige sportschool waar de mens op nummer één staat."
Gill -
"Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"
Claudia -
"Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool. Waar ook tijd is om te kletsen..."
Joost