Gezond Gewicht
Bereik met diverse programma’s een gezond gewicht en ontdek hoe voeding en leefstijl hieraan kunnen bijdragen
Lees meerBekijk het groepslesrooster van Sportingclub De Uitweg
Klik hier en print het zomerrooster uit van 16 juli t/m 26 augustus!
Maandag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| XCORE | 08:45u | 09:30u | Groepsles Zaal | Chakira |
| Functional training | 08:45u | 09:15u | Fitness Zaal | Kevin |
| BodyShape | 09:30u | 10:15u | Groepsles Zaal | Chakira |
| GRIT | 18:30u | 19:00u | Groepsles Zaal | Chakira |
| Buikkwartier | 18:45u | 19:00u | Fitness Zaal | Wijnand |
| BodyPump | 19:00u | 20:00u | Groepsles Zaal | Kevin |
| Functional training | 19:00u | 19:30u | Fitness Zaal | Wijnand |
| Spinning | 20:00u | 21:00u | Spinning Zaal | Marianne |
| XCORE | 20:00u | 20:45u | Groepsles Zaal | Glenn |
| Functional training | 21:00u | 21:30u | Fitness Zaal | Wijnand |
| Ying Yoga | 21:15u | 22:15u | Groepsles Zaal | Maurice |
Dinsdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Functional training | 09:00u | 09:30u | Fitness Zaal | Chaimen |
| Senioren Aerobics | 10:30u | 11:30u | Groepsles Zaal | Mitra |
| Senioren Fitness | 12:00u | 13:00u | Fitness Zaal | Kevin |
| Sprint | 18:30u | 19:00u | Spinning Zaal | Kevin |
| Buikkwartier | 18:45u | 19:00u | Fitness Zaal | Morris |
| Functional training | 19:00u | 19:30u | Fitness Zaal | Morris |
| Pilates | 19:30u | 20:30u | Groepsles Zaal | Elles |
| CXWORX | 20:30u | 21:00u | Groepsles Zaal | Kevin |
| Functional training | 21:00u | 21:30u | Fitness Zaal | Morris |
Woensdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Functional training | 08:45u | 09:15u | Fitness Zaal | Kevin |
| Spinning | 09:00u | 10:00u | Spinning Zaal | Hepco |
| BodyPump | 09:30u | 10:30u | Groepsles Zaal | Mitra |
| CXWORX | 10:30u | 11:00u | Groepsles Zaal | Kevin |
| Relax Yoga | 18:30u | 19:30u | Groepsles Zaal | Maurice |
| Buikkwartier | 18:45u | 19:00u | Fitness Zaal | Morris |
| Functional training | 19:00u | 19:30u | Fitness Zaal | Morris |
| XCORE | 19:30u | 20:00u | Groepsles Zaal | Glenn |
| Zumba | 20:00u | 21:00u | Groepsles Zaal | Jeffrey |
| Sprint | 20:00u | 20:30u | Spinning Zaal | Glenn |
| Buikkwartier | 21:00u | 21:15u | Fitness Zaal | Morris |
| Yin Yang Yoga | 21:15u | 22:15u | Groepsles Zaal | Maurice |
Donderdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| GRIT | 07:15u | 07:45u | Groepsles Zaal | Chakira |
| Functional training | 09:00u | 09:30u | Fitness Zaal | Kevin |
| Senioren Aerobics | 10:30u | 11:30u | Groepsles Zaal | Mitra |
| Senioren Fitness | 12:00u | 13:00u | Fitness Zaal | Kevin |
| Buikkwartier | 18:45u | 19:00u | Fitness Zaal | Morris |
| Kickbag | 19:00u | 19:45u | Groepsles Zaal | Codrutza |
| Functional training | 19:00u | 19:30u | Fitness Zaal | Morris |
| Bootcamp | 19:30u | 20:30u | Outdoor activiteiten | Kevin |
| Spinning | 20:00u | 21:00u | Spinning Zaal | Marianne |
| BodyPump | 20:00u | 21:00u | Groepsles Zaal | Kevin |
| Functional training | 20:30u | 21:00u | Fitness Zaal | Morris |
Vrijdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Functional training | 08:45u | 09:15u | Fitness Zaal | Wijnand |
| Pump Challenge | 09:30u | 10:30u | Groepsles Zaal | Heidi |
| Sprint | 09:30u | 10:00u | Spinning Zaal | Kevin |
| Kickbag | 10:30u | 11:15u | Groepsles Zaal | Chakira |
| Ying Yoga | 19:00u | 20:00u | Groepsles Zaal | Maurice |
| Power Yoga | 20:00u | 21:00u | Groepsles Zaal | Maurice |
Zaterdag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Functional training | 09:00u | 09:30u | Fitness Zaal | Marc |
| Pilates | 09:30u | 10:30u | Groepsles Zaal | Elles |
| Spinning | 09:30u | 10:30u | Spinning Zaal | Marianne |
| Zumba | 10:30u | 11:30u | Groepsles Zaal | Codrutza |
| Buikkwartier | 10:30u | 10:45u | Fitness Zaal | Marc |
| Boksen | 10:45u | 11:15u | Groepsles Zaal | Elles |
| Functional training | 12:30u | 13:00u | Fitness Zaal | Marc |
Zondag
| Les: | Van: | Tot | Zaal: | Leraar: |
| Functional training | 09:00u | 09:30u | Fitness Zaal | Instructeur/intstructrice |
| BodyPump | 09:15u | 10:15u | Groepsles Zaal | Diane |
| Sprint | 09:45u | 10:15u | Spinning Zaal | Glenn |
| CXWORX | 10:15u | 10:45u | Groepsles Zaal | Diane |
| Spinning | 10:30u | 11:30u | Spinning Zaal | Diane |
| Functional training | 12:30u | 13:00u | Fitness Zaal | Instructeur/intstructrice |
Nieuws
-
Loop jij ook vast met je training? Verveelt je schema je? Of boek je geen progressie?
Loop jij ook vast met je training? Verveelt je schema je? Of boek je geen pro...
Lees meer -
De 6-Weken Bootcamp Afvalrace bij Sportingclub De Uitweg
Start nu bij de Uitweg met een 6-Weken Bootcamp Afvalrace, speciaal voor 20 v...
Lees meer
-
"Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan!"
Marleen -
"Supergezellige sportschool waar de mens op nummer één staat."
Gill -
"Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"
Claudia -
"Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool. Waar ook tijd is om te kletsen..."
Joost