• spinning2

Bekijk het groepslesrooster van Sportingclub De Uitweg

Check de mywellness app van Sportingclub De Uitweg voor het groepslesrooster op je telefoon en reserveer de lessen als reminder :-)  

Hier kan je het rooster downloaden! 

Bij CROSS BOXING 'THE NEXT LEVEL WORKOUT' is het boeken van een les verplicht, maximaal 12 deelnemers mogelijk! 

*Nog geen mywellness app/account?  Maak een afspraak bij onze fitness coach om deze te activeren!  

Maandag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
XCORE 08:45u 09:30u Groepsles Zaal Kevin Thielman
Functional training 08:45u 09:15u HIIT ZONE Kevin
Zumba 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Kevin Thielman
Functional training 17:30u 18:00u HIIT ZONE Wijnand
GRIT 18:25u 18:55u Groepsles Zaal Kevin
BodyPump 19:00u 20:00u Groepsles Zaal Kevin
Functional training 19:00u 19:30u HIIT ZONE Chaimen
Sprint 19:15u 19:45u Spinning Zaal Glenn
Spinning 20:00u 21:00u Spinning Zaal Marianne
XCORE 20:00u 20:45u Groepsles Zaal Glenn
Cross Boxing 20:00u 21:00u HIIT ZONE Wijnand
Functional training 21:00u 21:30u HIIT ZONE Chaimen
Ying Yoga 21:15u 22:15u Groepsles Zaal Maurice

Dinsdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
GRIT 07:15u 07:45u Groepsles Zaal Chakira
Functional training 09:00u 09:30u HIIT ZONE Chaimen
YinYang Breath XL 09:00u 10:25u Groepsles Zaal Leslie
40+ aerobics 10:30u 11:30u Groepsles Zaal Mitra
Senioren Fitness 12:00u 13:00u HIIT ZONE Kevin
Functional training 17:30u 18:00u HIIT ZONE Morris
Cross Boxing 19:00u 20:00u HIIT ZONE Morris
Pilates 19:30u 20:30u Groepsles Zaal Elles
Spinning 19:30u 20:25u Spinning Zaal Mart
CXWORX 20:35u 21:05u Groepsles Zaal Kevin
Functional training 21:00u 21:30u HIIT ZONE Morris

Woensdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Ashtanga Vinyasa yoga 08:20u 09:25u Groepsles Zaal Mandy van den Berg
Functional training 08:45u 09:15u HIIT ZONE Kevin
Spinning 09:00u 10:00u Spinning Zaal Hepco
BodyPump 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Mitra
Cross Boxing 09:30u 10:30u HIIT ZONE Malissa
Functional training 17:30u 18:00u HIIT ZONE Morris
Relax Yoga 18:30u 19:30u Groepsles Zaal Maurice
Functional training 19:00u 19:30u HIIT ZONE Ferdi
XCORE 19:30u 20:00u Groepsles Zaal Glenn
Cross Boxing 19:30u 20:30u HIIT ZONE Priya
Zumba 20:00u 21:00u Groepsles Zaal Kevin Thielman
Sprint 20:05u 20:35u Spinning Zaal Glenn
Functional training 21:00u 21:30u HIIT ZONE Ferdi
Yin Yang Yoga 21:15u 22:15u Groepsles Zaal Maurice

Donderdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 09:00u 09:30u HIIT ZONE Kevin
40+ aerobics 10:30u 11:30u Groepsles Zaal Mitra
Senioren Fitness 12:00u 13:00u HIIT ZONE Kevin
Functional training 17:30u 18:00u HIIT ZONE Morris
Functional training 19:00u 19:30u HIIT ZONE Morris
BodyPump 20:00u 21:00u Groepsles Zaal Kevin
Spinning 20:00u 21:00u Spinning Zaal Hepco
Cross Boxing 20:30u 21:30u HIIT ZONE Morris
CXWORX 21:05u 21:35u Groepsles Zaal Kevin

Vrijdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 08:45u 09:15u HIIT ZONE Wijnand
Pump Challenge 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Heidi
Sprint 09:30u 10:00u Spinning Zaal Kevin
Cross Boxing 09:30u 10:30u HIIT ZONE Wijnand
Functional training 17:30u 18:00u HIIT ZONE Kevin
Ying Yoga 19:00u 20:00u Groepsles Zaal Maurice
Functional training 19:30u 20:00u HIIT ZONE Kevin
Power Yoga 20:00u 21:00u Groepsles Zaal Maurice

Zaterdag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 09:00u 09:30u HIIT ZONE Wijnand
Pilates 09:30u 10:30u Groepsles Zaal Elles
Spinning 09:30u 10:30u Spinning Zaal Hepco
Cross Boxing 09:30u 10:30u HIIT ZONE Wijnand
Zumba 10:30u 11:30u Groepsles Zaal Codrutza
Boksen 10:45u 11:15u Groepsles Zaal Elles
XCORE 11:30u 12:15u Groepsles Zaal Codrutza
Functional training 12:30u 13:00u HIIT ZONE Wijnand

Zondag

Les: Van: Tot Zaal: Leraar:
Functional training 09:00u 09:30u HIIT ZONE Instructeur/intstructrice
BodyPump 09:15u 10:15u Groepsles Zaal Diane
Sprint 09:45u 10:15u Spinning Zaal Chakira
CXWORX 10:20u 10:50u Groepsles Zaal Kevin
Spinning 10:30u 11:30u Spinning Zaal Diane
Cross Boxing 10:30u 11:30u HIIT ZONE Priya
GRIT 10:55u 11:25u Groepsles Zaal Chakira
Functional training 12:30u 13:00u HIIT ZONE Instructeur/intstructrice

Nieuws

  • Interview met de nieuwe sportmasseur: Ferdi

    Beste lezers, Deze maand hielden wij een interview met onze coach Ferdi Si...

    Lees meer
  • Sporter van de maand: Sabina!

    Sporter van de Maand: Sabina Deze maand hielden wij een interview met Sabi...

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame1

    Gezond Gewicht

    Bereik met diverse programma’s een gezond gewicht en ontdek hoe voeding en leefstijl hieraan kunnen bijdragen

    Lees meer
  • reclame2

    Optimale Conditie

    Met behulp van professionele cardio-apparatuur en groepslessen werk je bij ons op een prettige manier aan een betere conditie

    Lees meer
  • reclame3

    Kracht

    Ontwikkel je lichaamskracht met behulp van zowel onze geavanceerde krachtapparatuur als onze vrije gewichten

    Lees meer
  • Marleen

    "Een fijne sportschool met top begeleiding naar je doel, heel erg fijn! Goede motivatie om door te gaan!"

    Marleen
  • Gill

    "Supergezellige sportschool waar de mens op nummer één staat."

    Gill
  • Claudia

    "Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"

    Claudia
  • Joost

    "Een begrip in Hillegersberg-Schiebroek. De betere en hippe sportschool. Waar ook tijd is om te kletsen..."

    Joost